Zapraszamy do Albumu po materiały

 

Kolejne propozycje

I parę słów na temat dotyku

"Kontakt fizyczny leży w samym sercu siłowanek (...) Można wyróżnić dwa typy kontaktu fizycznego, które maja dla nas największe znaczenie. Pierwszy to kontakt czuły, na przykład kołysanie dziecka do snu. Drugi towarzyszy zabawie, jak wtedy, kiedy toczymy się w dół zbocza z dzieckiem w ramionach (patrz podana niżej zabawa). Oba typy uruchamiają nasze neurony czuciowe (sensoryczne). Aktywują też obwody mózgowe odpowiedzialne za odczuwanie przyjemności, zadowolenia i radości, wytwarzając powiązanie między zdrowym dotykiem a pozytywnymi emocjami, które będą nam towarzyszyć przez resztę życia. Dobry kontakt fizyczny z miejsca sygnalizuje bezpieczeństwo i relację międzyludzką, wyzwalając hormon zwany oksytocyną albo "hormonem miłości"."

 

 

 

 

Zachęcam do SIŁOWANEK  Dzikich harców, których potrzebuje każda Rodzina

"Siłowanki to rodzaj zabawy, który jest pełen spontaniczności, improwizacji i radości. Nie ma w nim

miejsca na przejmowanie się wyglądem, autorytetem ani upływem czasu. To zabawa fizyczna, która jest

doskonałym sposobem na utrzymanie dobrej kondycji, rozładowanie napięcia i dobre samopoczucie.

Siłowanki są zabawą interaktywną, a więc budują bliską relację między dziećmi a rodzicami, zwłaszcza

wtedy, kiedy ci ostatni schodzą na podłogę i dołączają do swoich pociech w ich świecie radości i

wyobraźni. No i, co najważniejsze, Siłowanki są zabawą głośną i niesforną, ale nie niebezpieczną. Jeśli

pamiętamy o zasadach ostrożności, wyzwalają w nas twórczą siłę, dzięki czemu pozbywamy się

zahamowań i braku elastyczności (...) Zabawa - a zwłaszcza aktywna zabawa fizyczna, jak Siłowanki i

przepychanki - sprawia, że dzieci stają się bystre, inteligentne (także emocjonalnie), lubiane i Kochane,

grają fair, są sprawne fizycznie i pełne radości. Zabawa fizyczna uruchamia wiele części ciała i mózgu,

poczynając od ciała migdałowatego, które przetwarza emocje, przez móżdżek, który radzi sobie ze

złożonymi zdolnościami motorycznymi, kończąc na korze przed czołowej, odpowiedzialnej za sądy

oparte na analizie kontekstu sytuacyjnego. Oznacza to, że każda chwila przeznaczona na siłowanie się

z dzieckiem ma dobroczynne oddziaływanie na ciało i umysł, wznosząc się nawet na najwyższe

poziomy ludzkiego ducha:honor, prawość, uprzejmość i współpracę. "

 

 

 

Kto ma ochotę na siłowanki?
"Opanowując sztukę siłowanek i zabaw fizycznych, wyślesz dziecku komunikat, który będzie brzmiał mniej więcej tak: Jest tutaj miejsce na Twoją siłę, będziesz mógł być silny i pewny siebie, a ja sprawię, że będziesz bezpieczny. Będziemy ze sobą bliżej i mocniej niż kiedykolwiek przedtem."